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Hipertensión

HHS. National Institutes of Health. National Library of Medicine

Encuentre información y recursos básicos sobre la hipertensión. También en español.

HHS. Food and Drug Administration. Office on Women's Health

También en español, PDF 362 KB.

HHS. National Institutes of Health. National Heart, Lung, and Blood Institute

Aprenda lo básico sobre la tensión arterial y cómo saber si la suya está dentro de los límites saludables.

HHS. National Institutes of Health. National Heart, Lung, and Blood Institute

Controle la hipertensión, el colesterol y el peso para reducir su riego de enfermedad del corazón. 

HHS. National Institutes of Health. National Heart, Lung, and Blood Institute

Descubra el plan de alimentación DASH (Medidas dietéticas para detener la hipertensión) para controlar mejor la hipertensión. Vea ejemplos de menús y recetas para una semana, los cuales cuentan con muchas frutas, verduras, granos en teros y otros alimentos que son saludables para el corazón y tienen menos sal o sodio.

HHS. National Institutes of Health. National Heart, Lung, and Blood Institute

Escoger y preparar alimentos que contienen menos sal y sodio puede ayudar a prevenir o reducir la hipertensión. Encuentre una lista de alimentos a escoger con más y menos frecuencia.

HHS. National Institutes of Health. National Heart, Lung, and Blood Institute

Échele un vistazo a la sección “Recetas para un corazón saludable”, la cual le ayudará a preparar alimentos sabrosos e idóneos para la salud del corazón durante una semana gracias a recetas del plan de alimentación Enfoques dietéticos para detener la hipertensión.

 

HHS. National Institutes of Health. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

Obtenga información sobre la relación entre la hipertensión y la enfermedad renal. También en PDF, 670 KB.

HHS. Centers for Disease Control and Prevention. National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion

Encuentre información sobre una variedad de temas relacionados con la hipertensión, incluyendo hechos y estadísticas, prevención y más.

HHS. National Institutes of Health. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. National Kidney Disease Education Program

Aprenda cómo hablar con su familia sobre la conexión entre la diabetes, la hipertensión arterial y las enfermedades del riñón. Descargue la Family Reunion Health Guide en PDF, 1,5 MB.