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Embarazo

USDA. Food and Nutrition Service. WIC Works Resource System

Brinda enlaces a recursos sobre los suplementos de ácido fólico.

USDA. Center for Nutrition Policy and Promotion

Durante el embarazo, sus necesidades en cuanto a vitaminas y minerales aumentan. Esto hace que sea difícil obtener todo lo que necesita de los alimentos.

 

USDA. Food and Nutrition Service

Compruebe si tiene derecho al programa WIC, que ofrece educación para la nutrición, soporte a la lactancia materna y mucho más para mujeres embarazadas o lactantes con bajos ingresos.

USDA. Food and Nutrition Service

Encuentre respuestas a preguntas tales como “¿qué es el WIC?” “¿Dónde está disponible el WIC?” Y, “¿reúno los requisitos?”

USDA. Center for Nutrition Policy and Promotion

Cuando está embarazada o lactando, tiene necesidades de nutrición especiales.  Este sitio está diseñado justo para usted. Contiene consejos que necesita para mantenerse saludable, así como mantener saludable a su bebé.

USDA. Center for Nutrition Policy and Promotion

Introduzca su estatura y peso para saber cuánto peso debería aumentar probablemente durante el embarazo.
 

HHS. Centers for Disease Control and Prevention. National Center on Birth Defects and Developmental Disabilities

Aprenda por qué las mujeres no deben beber alcohol si están embarazadas.

HHS. Centers for Disease Control and Prevention

Aprenda por qué el consumo de ácido fólico es especialmente importante para las mujeres embarazadas o las mujeres en edad de procrear. 

Food and Drug Administration. Center for Food Safety and Applied Nutrition

Obtenga información sobre enfermedades transmitidas por alimentos y limite los riesgos durante el embarazo. 

HHS. Food and Drug Administration. Center for Food Safety and Applied Nutrition

La Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) y la Agencia de Protección Ambiental (EPA, por sus siglas en inglés) han publicado consejos con respecto al consumo de pescado. Estos consejos se enfocan en ayudar a las mujeres embarazadas o que pueden quedar embarazadas, así como a las madres lactantes y los padres de niños pequeños, a tomar decisiones informadas con respecto al pescado que sea saludable y apto para el consumo. Consulte también las Preguntas frecuentes y respuestas.

 

HHS. Office on Women's Health

Acepte su cuerpo durante el embarazo y supere las preocupaciones sobre la imagen corporal con estas ideas.

HHS. National Institutes of Health. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Weight-control Information Network

Mejore su plan de alimentación y vuélvase más físicamente activa antes, durante y después del embarazo.

HHS. Office on Women's Health. National Women's Health Information Center

Coma esto. No coma eso. Haga esto. No haga eso. Las mujeres embarazadas se ven bombardeadas de cosas que deben y no deben hacer. Aquí encontrará ayuda para sortear estas situaciones.
 

HHS. National Institutes of Health. National Library of Medicine

Encuentre información, noticias y recursos para un embarazo saludable. 

HHS. National Institutes of Health. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases

Obtenga información sobre el cuidado de la salud de los huesos y consideraciones especiales durante el embarazo y la lactancia.

HHS. Centers for Disease Control and Prevention. National Center on Birth Defects and Developmental Disabilities

Obtenga respuestas a preguntas frecuentes sobre la diabetes y el embarazo.

HHS. National Institutes of Health. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases

Lea cómo un plan de alimentación saludable y la actividad física juegan un papel en el control de la diabetes gestacional