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Food and Nutrition

USDA. Food and Nutrition Service. Team Nutrition

Encuentre consejos que ayudan a los padres a cocinar comidas familiares más saludables que incluyen los cinco grupos de alimentos. PDF | 2.00 MB También disponible en:

USDA. Food and Nutrition Service

Promueva una alimentación saludable con estos consejos y herramientas para probar comidas nuevas, comer granos enteros, disfrutar de las frutas y las verduras y consumir leche y yogur bajos en grasa. 

USDA. Center for Nutrition Policy and Promotion

 El lugar de los chicos de MiPlato es un recurso fabuloso para niños y jóvenes, padres y maestros. Los recursos incluyen juegos, hojas de actividades, recetas que los niños pueden hacer fácilmente y sugerencias de actividad física.

USDA. Center for Nutrition Policy and Promotion

El plan de MiPlato muestra los grupos de alimentos deseados: qué y cuánto comer dentro de cada cantidad permitida de calorías. Su plan de alimentación es personalizado en función de su edad, sexo, estatura, peso y nivel de actividad física.
 

USDA. Center for Nutrition Policy and Promotion
USDA. Food and Nutrition Service. Team Nutrition

Los materiales del Equipo nutrición ayudan a las escuelas a integrar educación sobre la nutrición en el salón de clase e incluyen igualmente materiales para el hogar, la cafetería y los contactos comunitarios.

HHS. Food and Drug Administration. Center for Food Safety and Applied Nutrition

Este artículo y video corto brinda consejos sobre desayunos saludables para niños.

HHS. National Institutes of Health. National Library of Medicine

Explore las últimas noticias, información y recursos sobre la nutrición infantil.  

HHS. Food and Drug Administration. Center for Food Safety and Applied Nutrition

Entienda los datos de nutrición en las etiquetas de los alimentos y use la información para tomar decisiones saludables.

HHS. National Institutes of Health. National Center for Complementary and Integrative Health

Muchos suplementos alimentarios no se han puesto a prueba en el caso de los niños y jóvenes. Encuentre más información aquí.

HHS. National Institutes of Health. National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases

Padres, descubran lo que pueden hacer ahora para mantener fuertes los huesos de sus hijos a medida que crecen.

HHS. Food and Drug Administration. Center for Food Safety and Applied Nutrition

Hacer que los niños consuman la fibra que necesitan puede representar un reto. Este video brinda ideas de alimentos ricos en fibra y con buen sabor.

Nemours Foundation. KidsHealth

Un recurso para que los padres de familia agreguen fibra a la dieta de su familia.

HHS. Centers for Disease Control and Prevention

Nueve de diez niños y jóvenes aproximadamente consumen más sodio que lo recomendado. Lea y descubra cómo pueden ayudar los padres y proveedores de cuidados.