Hombres

Padres apoyando la lactancia materna

USDA. Servicio de alimentación y nutrición.

Encuentre información y recursos para apoyar a las madres lactantes.


MyPlate

USDA. Centro de políticas y promoción de la nutrición.

Utilice MyPlate para visualizar un plato saludable y piense sobre qué comidas van en su plato, en su bol o en su taza.


MedlinePlus: Salud masculina

DHHS. NIH. Biblioteca Nacional de Medicina.

Ofrece información, noticias y recursos relacionados con los problemas de salud masculina, incluyendo dieta y nutrición, y enfermedades relacionadas.


Salud masculina: Obtenga los hechos para sentirse mejor y tener un mejor aspecto (PDF, 695 KB)

USDA. Centro de políticas y promoción de la nutrición.

Utilice estos diez consejos para tomar las riendas de su salud a través de la nutrición y la actividad física, de la Serie de 10 consejos sobre la nutrición de MyPlate.


Herramientas interactivas

USDA. NAL. Centro de información de alimentos y nutrición.

Encuentre herramientas que ofrecen información para ayudar a evaluar y planificar su dieta, comprobar sus riesgos personales de salud y probar el conocimiento.


SuperTracker

USDA. Centro de políticas y promoción de la nutrición.

Obtenga planes de nutrición y actividad física personalizados, realice un seguimiento de sus comidas y su estado físico y reciba consejos sobre cómo estar saludable.


Sea activo como mejor prefiera: Una guía para adultos (PDF, 1,1 MB)

DHHS. Centro de prevención de enfermedades y fomento de la salud.

Adapte la actividad física a su vida con esta guía que le ayuda a decidir el número de días, tipos de actividades y horas que mejor se ajustan a su horario.