Qué debería saber sobre las dietas más populares

Protección al consumidor: Pérdida de peso y buena forma física

Comisión de Comercio Federal.

Descubra cómo evaluar la pérdida de peso y la forma física antes de comprar productos o servicios que aseguran que es rápido o fácil adelgazar o mejorar la forma física.


Sopesando las afirmaciones de los anuncios de dietas

Comisión de Comercio Federal.

Descubra la verdad sobre las afirmaciones de pérdida de peso rápida y fácil antes de gastar dinero en productos que prometen resultados rápidos y fáciles.


Peso saludable

DHHS. CDC. Centro Nacional para la Prevención de Enfermedades Crónicas y el Fomento de la Salud.

Si hablamos de pérdida de peso, no faltan dietas de moda que prometen resultados rápidos. Pero dichas dietas limitan su ingesta nutricional, pueden no ser sanas y tienden a fallar a largo plazo.


Elegir un programa para perder peso seguro y que funcione

DHHS. NIH. NIDDK. Red de información sobre el control del peso.

Descubra dónde empezar a la hora de elegir y evaluar un programa de pérdida de eso.


Pérdida de peso y mitos nutricionales

DHHS. NIDDK. Red de información sobre el control del peso.

Lea sobre los mitos comunes sobre la pérdida de peso y aprenda qué dicen los hechos sobre las dietas, comidas, actividad física y mucho más.