Sobrepeso y obesidad

Red de información sobre el control del peso.

DHHS. NIDDK. Red de información sobre el control del peso.

Descubra información actualizada y con base científica sobre la obesidad, el control del peso, actividad física y asuntos nutricionales relacionados.


Obesidad y sobrepeso:

DHHS. Centro para el control y prevención de enfermedades.

Aprenda sobre la obesidad y las estrategias para combatirla para usted, su familia y su comunidad.


MedlinePlus: Obesidad

DHHS. NIH. Biblioteca Nacional de Medicina.

Encuentre información sobre la obesidad y las estrategias para cambiar su estilo de vida.


MedlinePlus: Sobrepeso

DHHS. NIH. Biblioteca Nacional de Medicina.

Encuentre información sobre el sobrepeso y estrategias para cambiar su estilo de vida.


Folleto para el paciente: Consiga un peso saludable

DHHS. NIH. NHLBI. Iniciativa de educación contra la obesidad.

Encuentre información práctica para perder y mantener su peso, incluyendo consejos sobre alimentación saludable y actividad física, otras opciones, establecer objetivos de pérdida de peso y recompensar el éxito.


Ayudar a su hijo con sobrepeso

DHHS. NIH. NIDDK. Red de información sobre el control del peso.

Encuentre consejos y recursos para los padres, para ayudar a los niños a desarrollar una imagen corporal saludable y aprender a comer más sano y a tener hábitos de actividad física. También disponible en PDF, 5,9 MB.


Elegir un programa para perder peso seguro y que funcione

DHHS. NIH. NIDDK. Red de información sobre el control del peso.

Descubra dónde empezar a la hora de elegir y evaluar un programa de pérdida de eso.


Pérdida de peso y mitos nutricionales

DHHS. NIDDK. Red de información sobre el control del peso.

Lea sobre los mitos comunes sobre la pérdida de peso y aprenda qué dicen los hechos sobre las dietas, comidas, actividad física y mucho más.


Cómo evitar los errores comunes en los tamaños de las raciones para ayudarle a gestionar su peso

DHHS. CDC. Centro Nacional para la Prevención de Enfermedades Crónicas y el Fomento de la Salud.

Reciba consejos prácticos para controlar las raciones.


Problemas de peso en niños: Controlar la obesidad infantil

NIH. Noticias para la salud.

Aprenda sobre el aumento de la obesidad infantil y encuentre sugerencias para ayudar a los niños a mantener un peso saludable.


¿Qué son el sobrepeso y la obesidad?

DHHS. NIH. Instituto Nacional del Corazón, Pulmones y Sangre.

Más información sobre la obesidad y el sobrepeso, incluyendo causas, tratamientos, prevención y mucho más.


Sobrepeso, obesidad y pérdida de peso

DHHS. Departamento de salud femenina.

Obtenga respuestas a preguntas frecuentes sobre la obesidad y la pérdida de peso para mujeres.


Actividad física: Por qué es tan importante

El Consejo del Presidente sobre Fitness, Deporte y Nutrición.

Aprenda cómo la actividad física puede mejorar la salud general.


Activo sea cual sea su talla

DHHS. NIDDK. Red de información sobre el control del peso.

Aprenda cómo estar activo sea cual sea su peso, a la vez que se divierte y se siente bien haciéndolo.