Manejo del peso

Gestión del peso para los jóvenes

Comprenda cómo abordar los problemas de peso en niños y adolescentes con directrices saludables, enlaces a herramientas interactivas, herramientas para crear habilidades y mucho más.


Woman on a scale Estrategias para el éxito

Encuentre recursos que le ayudarán a perder o ganar peso de forma segura y efectiva.


Man buying groceries Lo que debe saber sobre las dietas populares

Aprenda cómo evaluar los reclamos hechos por dietas y productos de pérdida de peso. Encuentre información para elegir estrategias de pérdida de peso que sean saludables, efectivas y seguras para usted.


Family exercising Actividad física

Encuentre información y recursos sobre actividad física y control del peso.


Girl in front of mirror Imagen corporal

Aprenda cómo establecer y mantener una imagen corporal positiva a través de hábitos alimenticios saludables.


Herramientas interactivas

¡Calcule su índice de masa corporal (IMC), planifique menús, aprenda sobre las etiquetas de los alimentos, juegos de nutrición y ponga a prueba sus conocimientos!


Question Marks Preguntas frecuentes: Manejo del peso

Respuestas a preguntas como: cuántas calorías hay en una libra, cómo quemar la grasa almacenada y cómo obtener nutrientes suficientes sin comer demasiado.