An official website of the United States government.
Encuentre folletos y hojas de datos para imprimir que se pueden usar para ferias de salud, clases y otros eventos relacionados con los alimentos y la nutrición.
El sitio web ChooseMyPlate.gov contiene una cantidad de materiales para imprimir que están disponibles en formato PDF para descargar. Estos materiales son del dominio público.
Estas infografías para imprimir son una manera genial de obtener información sobre las frutas y verduras disponibles en el mercado de agricultores supermercado de su localidad. Cada tarjeta contiene datos curiosos sobre las frutas y verduras y cómo encajan estas en MiPlato.
¿Desea que sus hijos aprendan a crear una comida saludable? ¡Use estas hojas de actividades ingeniosas para descubrir ideas y sugerencias!
Hoja de datos de dos páginas para imprimir con consejos para madres lactantes. PDF | 727 KB
Esta página contiene una lista consolidada de materiales educativos que se encuentran en el sitio web del Servicio de inocuidad e inspección de los alimentos.
View lessons, workshops, activities, and curricula for teachers. Topics include food, nutrition, physical activity, and food safety.
Hojas de datos para imprimir para vivir con diabetes y controlarla.
El Centro de inocuidad de los alimentos y nutrición aplicada de la Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) ha desarrollado recursos sobre la “inocuidad de los alimentos a diario” para aumentar la concientización entre los adultos jóvenes de 18 a 29 años de edad. Consulte los materiales que puede usar en su salón de clase, exposición de salud, sala de espera o sitio web.
La Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos ha actualizado la etiqueta de datos de nutrición de alimentos empacados y bebidas con un diseño nuevo que hace que sea más fácil tomar decisiones informadas con relación a los hábitos de alimentación saludable.
Este folleto de una página resalta los principales cambios que se han hecho a la nueva etiqueta de datos de nutrición.
Comparta estos consejos para reducir el desperdicio de alimentos, ahorrar dinero y proteger el medioambiente.
DASH (Medidas dietéticas para detener la hipertensión) es un enfoque saludable para el corazón que está comprobado científicamente para reducir la presión arterial y presentar otras ventajas para la salud. Estos materiales para imprimir pueden ayudarle a empezar:
- Empezar a usar DASH
- Pasarse a DASH
- Consejos para reducir la sal y el sodio
- Una semana con el plan de alimentación de DASH
¿Está buscando información sobre el ejercicio y la actividad física para adultos mayores? Estos recursos gratuitos están llenos de información sobre los beneficios del ejercicio, cómo mantenerse motivado, no correr riesgos al hacer ejercicio y consejos de nutrición.
Vea hojas de datos de base científica, propicios para paciente y favorables para el consumidor para distribuir en ferias de salud y eventos de la comunidad. Cada publicación está disponible en inglés y español y brinda enlaces a información adicional en las páginas web de los Institutos Nacionales de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK, por sus siglas en inglés).
Trastornos alimenticios: folleto Se trata más que de comida
Acceda a las hojas de datos de vitaminas y suplementos minerales para el consumidor o el profesional de la salud. Disponible en formato PDF.
Educate adults on healthy nutrition and physical activity choices with these workshops available in Español.
- Enjoy Healthy Food Choices That Taste Great (PDF | 3.2 MB)
- Quick, Healthy Meals and Snacks (PDF | 8.8 MB)
- Eating Healthy on a Budget (PDF | 3 MB)
- Tips for Losing Weight and Keeping It Off (PDF | 2.4 MB)
- Making Healthy Eating Part of Your Lifestyle (PDF | 4.7 MB)
- Physical Activity is Key to Living Well (PDF | 3.2 MB)
Imprima y comparta estas hojas de datos y pósteres que ayudan a la gente a obtener recomendaciones clave de las Directrices de actividad física. Intente distribuirlas en entornos de atención médica, instalaciones recreativas, escuelas, lugares de trabajo y centros comunitarios.
Explore por tema de salud o tipo de recurso y encuentre hojas de datos de una página para imprimir, escritas a un nivel de lectura de 6.º a 8.º grado escolar, tanto en inglés como en español.
Cocine algo nuevo con estos recursos de recetas saludables y deliciosas.