Oficina de Prevención de Enfermedades y Promoción de la Salud
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Ayuda a tus hijos a hacer más actividad física
Kids can use this interactive tool to plan exercise before, during, and after school.
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Muévete a tu Manera: Consejos para los días ocupados
Watch this video for tips on being active while getting tasks and chores done.
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Muévete a tu Manera: Planificador de actividades
Elige las actividades que quieras hacer y crea un plan semanal para mantener la actividad física.
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Los hombres deben tomar las riendas de su salud
Aprende a tomar control y mejorar tu salud a través de hábitos saludables y cambios pequeños en tu estilo de vida.
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Consejos: Cómo mantenerte activa durante el embarazo
Entérate que tienen que saber las mujeres embarazadas antes y durante la actividad física.
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Consejos: Cómo mantenerte activo si tienes una discapacidad
Encuentra sugerencias para mantenerse activo cuando se tiene una discapacidad.
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Hojas de datos y pósteres para moverse como lo desee
Imprime y comparte estas hojas de información y posters para ayudar a las personas a aprender las recomendaciones claves de las guías para actividad física. Puedes distribuírlas en centros recreativos, escuelas, lugares de trabajo y centros comunitarios.
Este recurso proporciona contenido tanto en español como en inglés. Selecciona los enlaces en español para ver la información en español.