Un sitio oficial del Gobierno de Estados Unidos.

Los sitios web oficiales usan .gov
Un sitio web .gov pertenece a una organización oficial del Gobierno de Estados Unidos.

Los sitios web seguros .gov usan HTTPS
Un candado ( ) o https:// significa que usted se conectó de forma segura a un sitio web .gov. Comparta información sensible sólo en sitios web oficiales y seguros.

Página inicial

Nutrition.gov es un sitio web patrocinado por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) que ofrece información vigente (valedera) para ayudarte a elegir alimentos para una dieta saludable.

Temas de actualidad

Presión arterial alta (hipertensión)

Get tips for choosing foods with less salt this holiday season.

Seasonal Recipes

Try these Banana Oatmeal Cookies a holiday treat without added sugars.

Herramientas en línea

Find apps, calculators, quizzes, and videos to help you learn about nutrition and food safety.

Recursos destacados

Colección Digital Histórica de las Guías Alimentarias

Explora la historia de las Guías Alimentarias y de la educación en nutrición desde el siglo 19 hasta hoy.

Centro de Base de Datos de Alimentos del USDA

Averigua que nutrientes contienen las comidas y alimentos que consumes usando estas 4 bases de datos.

Aplicación FoodKeeper (cómo almacenar los alimentos)

Conserva tus alimentos frescos e impide el desperdicio de comida usando esta aplicación gratis de FoodSafety.gov.

Recursos del USDA (Departamento de Agricultura de los Estados Unidos) REE (Investigación, Educación y Economía)

Aprende como Nutrition.gov apoya la misión de USDA REE para crear sistemas de alimentación seguros y sustentables para fomentar comunidades fuertes y saludables.