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Nutrition.gov es un sitio web patrocinado por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) que ofrece información vigente (valedera) para ayudarte a elegir alimentos para una dieta saludable.

Temas de actualidad

Healthy Living and Weight

Weight scale with green apple and measuring tape on top with hand weights to the side

Learn strategies for success to help you lose or gain weight safely and how to establish a positive body image. 

Exercise and Fitness

Man on his phone, taking notes on his virtual calendar

Develop healthy hobby’s this January with resources like exercise logs and planners to help you stay consistent over time.

Recetas

Foil dinner with roasted broccoli, carrots, and potatoes

Cook these veggie and meat foil packets in the oven, on the grill, or over a campfire.  

Recursos destacados

Colección Digital Histórica de las Guías Alimentarias

Explora la historia de las Guías Alimentarias y de la educación en nutrición desde el siglo 19 hasta hoy.

Centro de Base de Datos de Alimentos del USDA

Averigua que nutrientes contienen las comidas y alimentos que consumes usando estas 4 bases de datos.

Aplicación FoodKeeper (cómo almacenar los alimentos)

Conserva tus alimentos frescos e impide el desperdicio de comida usando esta aplicación gratis de FoodSafety.gov.

Recursos del USDA (Departamento de Agricultura de los Estados Unidos) REE (Investigación, Educación y Economía)

Aprende como Nutrition.gov apoya la misión de USDA REE para crear sistemas de alimentación seguros y sustentables para fomentar comunidades fuertes y saludables.