Oficina para la Salud de la Mujer

Learn about the causes and concerns of being underweight, and discover tips for gaining weight in a healthy way.

Can you eat dairy if you are lactose intolerant? What foods have lactose? Find answers to these questions and more.

Obtén más información sobre el trastorno de apetito desenfrenado, las causas, los tratamientos y más. 

Muchas madres lactantes tienen preguntas. ¿Tiene que evitar ciertos alimentos? ¿La actividad física afecta la cantidad de leche materna que puede producir? Obtenga las respuestas a estas preguntas y más.

Busca por tema de salud o tipo de recurso para encontrar hojas informativas de 1 página que están escritas al nivel escolar de 6to-8vo grado, en inglés o en español.

Encuentre una lista de blogs del departamento de salud de las mujeres. Consulte también la sección sobre la salud del corazón, el derrame cerebral y la diabetes. 

Encuentre información sobre temas como el gluten y la intolerancia a la lactosa. 

Respuestas a tus preguntas sobre alimentación saludable de la Oficina para la Salud de la Mujer (Office on Women's Health).

Algunos problemas de salud pueden hacer que sea más difícil amamantar a los bebés. Sin embargo, la leche materna brinda el inicio saludable que su bebé necesita, lo cual es aún más importante si el bebé es prematuro o está enfermo.

Encuentre consejos y sugerencias que la ayudarán a amamantar con éxito. 

La mayoría de las personas con síndrome del intestino irritable puede aliviar los síntomas con cambios en la alimentación, medicamentos y alivio del estrés. Para ciertas personas, los síntomas de síndrome del intestino irritable son más fuertes. El síndrome del intestino irritable afecta a más mujeres que hombres.

Lee la información básica acerca de los nutrimentos: proteínas, carbohidratos, lipidos, vitaminas, minerales y agua.

Obtenga respuestas a preguntas frecuentes sobre la obesidad y la pérdida de peso para mujeres. 

Encuentra respuestas a preguntas frecuentes sobre conceptos básicos de la buena nutrición y la alimentación saludable.

Learn how to understand your blood pressure reading and control high blood pressure.

Acepte su cuerpo durante el embarazo y supere las preocupaciones sobre la imagen corporal con estas ideas.

Aprenda cómo la imagen corporal y la alimentación de los padres pueden afectar a sus hijos. Descubra cómo promover una imagen corporal saludable en los niños.

Obtenga información sobre temas de salud importantes y de tendencia relevantes para las mujeres, incluyendo:

• Alimentación saludable para el corazón
• Osteoporosis
• Anemia por deficiencia de hierro

¿Qué es la anorexia nerviosa? Aprenda a identificar los signos y síntomas de la enfermedad y cómo afecta al cuerpo. Además, enlaces a información sobre la bulimia y el trastorno por atracón. También en PDF, 113 KB.

Coma esto. No coma eso. Haga esto. No haga eso. Las mujeres embarazadas se ven bombardeadas de cosas que deben y no deben hacer. Aquí encontrará ayuda para sortear estas situaciones.

Obtenga más información sobre la bulimia y sus causas, síntomas, tratamientos, complicaciones durante el embarazo y más. 

Lea sobre las maneras específicas en las que el VIH afecta a las mujeres.