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Nutrition.gov
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Salud del corazón

Aprende cómo reducir el riesgo de padecer enfermedades del corazón, incluyendo cómo estimar tu riesgo, ideas para reducir la grasa en tus comidas, bajar tu colesterol, recetas y más.

  • ¿Consume demasiada sal? Aquí tiene algunas formas de reducirla... gradualmente

    Learn what steps you can take to reduce sodium in your diet.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Administración de Alimentos y Medicamentos

  • Nivel alto de colesterol en sangre

    ¿Qué significan los números? Aprende información sobre el colesterol, sus componentes, sus efectos en tu salud y cómo mejorar tus niveles para reducir el riesgo de padecer un infarto cardíaco.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Instituto Nacional del Corazón, Pulmones y Sangre

  • Enfermedades del corazón

    Encuentra una gran cantidad de información y enlaces a recursos sobre varios aspectos de las enfermedades cardíacas.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Biblioteca Nacional de Medicina, MedlinePlus Health Information

  • Lista para llevar al mercado: Alimentos para tener un corazón sano

    Cuando se trata de tu corazón, lo que comes cuenta. Sigue estos consejos de alimentación para mantener un corazón sano.

    • Departamento para Asuntos de los Veteranos de los Estados Unidos

  • Alimentación saludable para el corazón

    Encuentra respuestas a preguntas frecuentes sobre conceptos básicos de la buena nutrición y la alimentación saludable.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Oficina para la Salud de la Mujer, Centro Nacional de Información sobre la Salud de la Mujer