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Comprando, cocinando y planeando las comidas

Encuentra recetas saludables para el desayuno, el almuerzo y la cena. Aprende sobre los mercados de granjeros, el etiquetado de alimentos, los abarrotes saludables y la preparación y planeación de las comidas.

Explore recursos culturales y étnicos, incluyendo recetas latinas, de los indígenas de Estados Unidos y afroamericanas.

Escuche las muchas razones que expone un nutricionista profesional para comprar verduras frescas, nutritivas, cultivadas localmente, en el mercado de agricultores.

La información nutricional en la etiqueta de los alimentos te puede ayudar a tomar decisiones saludables al adquirir alimentos en el supermercado o en restaurantes.

Cocinando algo nuevo con esta compilación de recetas saludables y deliciosas. Encuentra más recetas en la página de Recetas en Nutrition.gov.