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Nutrition.gov
U.S. Department of Agriculture

Nutrición por grupo de edad

Encuentra recursos en nutrición y salud para todas las etapas de la vida, desde la infancia hasta las personas de la tercera edad.

  • Embarazo

  • Lactancia materna

    Obtén consejos sobre alimentación saludable para la lactancia materna y cómo amamantar.

  • Bebés

    Encuentra información y programas para alimentar a tu bebé, incluyendo información sobre él amamantamiento, guías para alimentar a tu bebe con leche de formula, crecimiento saludable y más.

  • Niños pequeños

    Mantén a los niños pequeños y prescolares saludables con información en nutrición y salud específica para este grupo de edad.

  • Niños

    Enseña a los niños a comer saludablemente con juegos, hojas para colorear y materiales de MiPlato. Papás y mamás pueden encontrar consejos y herramientas de comidas saludables, control de peso y más.

  • Adolescentes

    Aprende acerca de la alimentación saludable y temas relacionados para adolescentes, preadolescentes y sus padres. Includyendo peso corporal, alimentación vegetariana y salud ósea.

  • Adultos

    Encuentra información sobre la alimentación saludable para hombres, mujeres y gente con necesidades de nutrición especiales, incluyendo para personas embarazadas o lactando. Visita nuestra página de Nutrición Básica para obtener más recursos y herramientas para lograr hábitos alimentarios saludables.

  • Adultos Mayores

    Encuentra información sobre nutrición para que los adultos mayores se alimenten de manera saludable, reduzcan el riesgo de enfermedades y sepan cómo lidiar con los cambios que afectan su apetito y su alimentación.