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Estrategias para el Éxito

Encuentra recursos que te ayudarán a perder o ganar peso de manera segura y efectiva.

USDA (Departamento de Agricultura de los Estados Unidos), Biblioteca Nacional de Agricultura, Centro de Información sobre Nutrición y Alimentación

Obtén asistencia práctica para controlar el peso paso a paso y a largo plazo.

HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral

Consejos sobre la inocuidad y eficacia de los suplementos dietéticos para el control de peso.

HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales

Descubra dónde empezar a la hora de elegir y evaluar un programa de pérdida de eso.

HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales

Encuentre recursos sobre el control del peso recursos en una variedad de temas.

HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Biblioteca Nacional de Medicina

Encuentre estrategias y recursos para mantener un peso saludable.

HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Oficina para la Salud de la Mujer

Learn about the causes and concerns of being underweight, and discover tips for gaining weight in a healthy way.

Sistema de Extensión Cooperativa de Alabama

Don't let stress get in the way of achieving your weight goal. Learn how to deal with stress during your weight loss journey.

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