Un sitio oficial del Gobierno de Estados Unidos.

Los sitios web oficiales usan .gov
Un sitio web .gov pertenece a una organización oficial del Gobierno de Estados Unidos.

Los sitios web seguros .gov usan HTTPS
Un candado ( ) o https:// significa que usted se conectó de forma segura a un sitio web .gov. Comparta información sensible sólo en sitios web oficiales y seguros.

Nutrition.gov
U.S. Department of Agriculture
  1. Inicio
  2. Water, Hydration, and Health

Water, Hydration, and Health

Learn what foods and beverages can help you stay hydrated, and get the facts on how much water to drink each day.

Mejora tu bebida
HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Centros de Control y Prevención de Enfermedades

Find information on making beverage choices that are lower in calories and added sugars.

Alcohol
HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Biblioteca Nacional de Medicina, MedlinePlus Health Information

What is a standard drink? What is moderate drinking? Get information on safe alcohol intake in this article.

Deshidratación
HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Biblioteca Nacional de Medicina, MedlinePlus Health Information

Learn what dehydration is, how it happens, and how it can be prevented by drinking enough water.