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Water, Hydration, and Health

Learn what foods and beverages can help you stay hydrated, and get the facts on how much water to drink each day.

HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Biblioteca Nacional de Medicina, MedlinePlus Health Information

What is a standard drink? What is moderate drinking? Get information on safe alcohol intake in this article.

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Learn what dehydration is, how it happens, and how it can be prevented by drinking enough water.