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Nutrition.gov
U.S. Department of Agriculture

Sobrepeso y obesidad

Controle su peso, elija una dieta segura o calcule su IMC (índice de masa corporal). Encuentre también recursos para los niños que sufren de problemas de peso.

  • Sobrepeso y obesidad

    Obtenga información sobre la obesidad y el sobrepeso, incluyendo causas, tratamientos, prevención y más.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Instituto Nacional del Corazón, Pulmones y Sangre

  • Activo sea cual sea su talla

    Aprende a mantenerte activo cualquiera sea tu talla, divirtiéndote y sintiéndote bien.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales, Red de Información sobre el Control de Peso

  • Cómo escoger un programa para adelgazar seguro y exitoso

    Descubre por dónde empezar cuando quieres elegir un programa para bajar de peso.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales

  • Cómo ayudar a su hijo si tiene exceso de peso

    Encuentre consejos y recursos para que los padres ayuden a sus hijos a desarrollar una imagen corporal saludable y a aprender a comer más sano y a tener hábitos de actividad física.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales, Red de Información sobre el Control de Peso

  • La nutrición y la pérdida de peso: mitos y verdades

    Lea sobre mitos comunes relacionados con la pérdida de peso y descubra lo que dicen los hecho sobre las dietas, las comidas, la actividad física y más.  

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales, Red de Información sobre el Control de Peso

  • Obesidad

    Encuentre información sobre la obesidad y las estrategias para cambiar su estilo de vida.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Biblioteca Nacional de Medicina, MedlinePlus Health Information

  • Sobrepeso

    Encuentre información sobre el sobrepeso y estrategias para cambiar su estilo de vida.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Biblioteca Nacional de Medicina, MedlinePlus Health Information

  • Peso saludable

    Obtenga respuestas a preguntas frecuentes sobre la obesidad y la pérdida de peso para mujeres. 

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Oficina para la Salud de la Mujer