An official website of the United States government.
Aprenda cómo establecer y mantener una imagen corporal positiva a través de hábitos alimenticios saludables.
Encuentre información y recursos sobre la actividad física y el control del peso.
Encuentre recursos que le ayudarán a perder o aumentar de peso de forma segura y eficaz.
Comprenda cómo abordar los problemas de peso en niños y adolescentes con directrices saludables, enlaces a herramientas interactivas, herramientas para crear habilidades y mucho más.
Aprenda cómo evaluar las afirmaciones enunciadas por dietas y productos de pérdida de peso. Encuentre información para elegir estrategias de pérdida de peso que sean saludables, eficaces y seguras para usted.