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Nutrition.gov
U.S. Department of Agriculture

HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos)

  • Supplement Your Knowledge: Dietary Supplement Education Initiative

    View consumer fact sheets, infographics, and videos to help with understanding dietary supplements, their safety, and the importance of discussing them with your doctor.

    This resource contains content in both Spanish and English. Select the Spanish links to view information in Spanish.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Administración de Alimentos y Medicamentos

  • Dieta blanda

    Learn what foods can be eaten when on a bland diet for surgery, nausea, or other medical conditions.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Biblioteca Nacional de Medicina, MedlinePlus Health Information

  • Embarazo para todas las tallas

    Find tips for having a healthy pregnancy and choosing a size-friendly doctor for women with larger bodies.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano Eunice Kennedy Shriver

  • Peso bajo

    Learn about the causes and concerns of being underweight, and discover tips for gaining weight in a healthy way.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Oficina para la Salud de la Mujer

  • Personalización del marco de las Guías Alimentarias

    Explore examples from each food group to help you choose healthy options that meet your personal preferences, cultural foodways, and budget.

    • USDA (Departamento de Agricultura de los Estados Unidos), HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos)

  • Evite los productos peligrosos de HCG para bajar de peso

    Aprende sobre la alimentación para la gonadotropina coriónica humana (human chorionic gonadotropin, HCG), la hormona glucoprotéica que se produce durante el embarazo.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Administración de Alimentos y Medicamentos

  • 6 consejos para una alimentación sana y económica

    Explore tips for staying within your grocery budget while following a diabetes meal plan.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Centros de Control y Prevención de Enfermedades

  • La diabetes y la enfermedad de los riñones: ¿Qué comer?

    Learn the basics about following a diet for both diabetes and chronic kidney disease.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Centros de Control y Prevención de Enfermedades

  • ¿Consume demasiada sal? Aquí tiene algunas formas de reducirla... gradualmente

    Learn what steps you can take to reduce sodium in your diet.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Administración de Alimentos y Medicamentos

  • Intolerancia a la lactosa

    Can you eat dairy if you are lactose intolerant? What foods have lactose? Find answers to these questions and more.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Oficina para la Salud de la Mujer

  • Suplementos dieteticos de origen botanico - Informacion general

    Encuentra antecedentes sobre los productos botánicos y su uso, seguridad y beneficios para la salud como suplementos alimentarios.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Oficina de Suplementos Dietéticos

  • Trastorno alimentario compulsivo

    Obtén más información sobre el trastorno de apetito desenfrenado, las causas, los tratamientos y más. 

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Oficina para la Salud de la Mujer

  • Edulcorantes y sustitutos del azúcar

    Get information on popular sugar substitutes including aspartame, sucralose, saccharin, stevia, and more.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Biblioteca Nacional de Medicina, MedlinePlus Health Information

  • Alzheimers.gov

    Find general resources on Alzheimer's disease, related dementias, and mild cognitive impairment.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, Alzheimers.gov

  • Cuidados diarios para la demencia

    Find tips for helping people with dementia meet their nutrition needs.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Biblioteca Nacional de Medicina, MedlinePlus Health Information

  • Aliméntese bien

    Find information to help with managing blood sugar. Topics include carb counting, meal planning, and eating out.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Centros de Control y Prevención de Enfermedades

  • NHLBI Publications and Resources: DASH Diet

    Browse handouts and recipes for the Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) Diet. Topics include getting more potassium, staying on track, and meal tracking for different calorie levels. 

    Este recurso proporciona contenido tanto en español como en inglés. Selecciona los enlaces en español para ver la información en español.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Instituto Nacional del Corazón, Pulmones y Sangre

  • Fórmulas para bebés: Lo que se debe y no se debe hacer para su seguridad

    View this article and video for tips on keeping infant formulas safe.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Administración de Alimentos y Medicamentos, Centro de Seguridad Alimentaria y Nutrición Aplicada

  • Una sana alimentación: Los buenos hábitos para la salud empiezan temprano

    View tips for building healthy eating habits in infants, toddlers, and preschoolers. This fact sheet is available in 13 languages.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Administración para los Niños y las Familias

  • La diabetes y los suplementos dietéticos: en detalles

    Aprende sobre terapias complementarias relacionadas a la diabetes.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral

  • Lo que debe saber sobre los suplementos para el fisiculturismo y la mejora del desempeño físico

    Learn about the safety and effectiveness of bodybuilding and athletic supplements.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral

  • Cáncer: en detalles

    Can dietary supplements and other complimentary health approaches help with managing cancer symptoms? Find tips based on the latest science.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral

  • Alergias a los Alimentos: Lo Que Necesita Saber

    What are the main food allergens? What are the most common food allergy signs and symptoms? Find answers here.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Administración de Alimentos y Medicamentos, Centro de Seguridad Alimentaria y Nutrición Aplicada

  • Advanced Health Information Search: Patient Education and Outreach Materials

    View science-based fact sheets and handouts for health fairs and community events. 

    Este recurso proporciona contenido tanto en español como en inglés. Selecciona los enlaces en español para ver la información en español.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Institutos Nacionales de Salud, Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales

  • Ayuda a tus hijos a hacer más actividad física

    Kids can use this interactive tool to plan exercise before, during, and after school.

    • HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos), Oficina de Prevención de Enfermedades y Promoción de la Salud