HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos)

Get tips for managing dysphagia, or difficulty swallowing, at home.

Learn the symptoms of dysphagia, or difficulty swallowing, and how it is treated.

Learn about three of the most common eating disorders: anorexia, bulimia, and binge eating.

Learn how to make eating more pleasant when you are sick. Plus, find tips for getting enough calories and protein while recovering.

¿Cuándo se necesita una alimentación sin gluten? ¿Qué alimentos contienen gluten? Obtén las respuestas aquí.

Aprende cómo ayudar a prevenir enfermedades de transmisión alimentaria en personas con VIH/SIDA y otras enfermedades por las que el sistema inmunitario se debilita.

¿Qué precauciones debes tomar para comprar comida de una manera segura durante la pandemia del virus corona? Sigue estos 10 consejos para comprar provisiones con cuidado y confianza.

Con esta guía interactiva, aprenderás a calcular medidas para recetas y tamaños de las porciones usando solo las manos.



Este recurso tiene contenido en español e inglés. Selecciona los enlaces en español para ver la información en español.

Explora las diferentes partes de la etiqueta de información nutricional y la lista de ingredientes. Revisa el glosario para aprender más de términos o palabras que no son conocidas.

View printable brochures and handouts with healthy eating tips based on the Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025, including:

• Desarrolla una rutina de alimentación saludable
• Reduce el consumo de azúcares añadidos

¿Estás tratando de reducir el nivel de desperdicio de alimentos en tu hogar? Aplica estos consejos y estrategias para descifrar las etiquetas de caducidad y mantener los alimentos frescos durante más tiempo.

Mantente al día con el retiro de productos alimenticios del mercado para mantenerlos a ti y a tu familia seguros.

Encuentra información básica sobre la intoxicación alimentaria y sobre cómo se provoca.

Aprende sobre las bacterias y los virus que suelen causar intoxicación alimentaria, como la salmonella, la E. Coli y la listeria. Averigua cuáles son sus síntomas y cuánto tiempo, por lo general, dura la enfermedad.

Usa este formulario listo para imprimir y planifica tu nivel de ejercicio semanal.

Watch this video for tips on being active while getting tasks and chores done.

Elige las actividades que quieras hacer y crea un plan semanal para mantener la actividad física.

Prueba estas ideas de bajo costo para ejercitarte sin irse a la quiebra.

Aprende qué es la deshidratación, cómo ocurre y cómo se puede prevenir bebiendo suficiente agua.

¿Qué es un consumo  estándar de bebidas? ¿Qué es el consumo moderado de alcohol? Obtén información sobre el consumo seguro de alcohol en este artículo.

Aprende sobre la gastroparesia, o retraso del vaciado de los alimentos del estómago, incluida la información sobre los síntomas y la nutrición.

¿Qué son los alimetos modificados genéticamente (GMO por sus siglas en inglés Genetically Modified Organisms)? ¿Pueden afectar tu salud? Encuentra las respuestas y mucho más.

Encuentra enlaces a recursos, herramientas e investigaciones relacionados con la salud de los adolescentes.

Encuentra información sobre prediabetes, incluyendo que es y que la causa. Además, aprende acerca de opciones saludables que pueden ayudar a prevenir la diabetes tipo 2.

Elige una suscripción de comidas o un servicio de entrega de comestibles que siga estos pasos para llevarte alimentos de manera segura.