HHS (Departamento de Salud y Servicios Humanos)

Algunos problemas de salud pueden hacer que sea más difícil amamantar a los bebés. Sin embargo, la leche materna brinda el inicio saludable que su bebé necesita, lo cual es aún más importante si el bebé es prematuro o está enfermo.

Reconozca las precauciones apropiadas de higiene para mantener con los alimentos antes, durante, y después de un apagón.

A medida que disfruta de frutas y verduras frescas, siga estos consejos para manipularlas de manera segura para protegerse a sí mismo y a su familia.

Aprenda cómo seleccionar, cocinar y guardar los huevos para evitar la contaminación y complicaciones con enfermedades transmitidas por alimentos.

Aprenda técnicas para mantener la inocuidad de los alimentos, tales como alimentos que puede comer sin correr riesgos, manejar los alimentos de manera segura cuando está en la cocina y conservación apropiada de los alimentos y restos de alimentos. También disponible en PDF

Explora las últimas noticias, información y recursos sobre nutrición infantil.

Encuentre consejos y sugerencias que la ayudarán a amamantar con éxito. 

Lea información general el estado físico y cómo mantenerse saludable.

Obtenga información sobre la salud y la nutrición a medida que crece y empieza a tomar sus propias decisiones sobre sus selecciones de alimentos y la actividad física.

Obtenga información sobre el cardo mariano, incluyendo su uso, datos básicos, efectos secundarios y resultados de estudios clínicos. 

Obtenga información sobre el muérdago y su uso en enfoques médicos complementarios y alternativos.

Comparte estos consejos para reducir el desperdicio de alimentos, ahorrar dinero y proteger el medio ambiente.

Si sospecha que algún alimento está contaminado o ha hecho que usted u otra persona que conozca se enfermen, siga estas pautas para informarlo.

Lea sobre las funciones del magnesio para promover la salud de los huesos, los alimentos que lo contienen, consumo recomendado, deficiencia y exceso.

Lea sobre las funciones de la vitamina D para promover la salud de los huesos, los alimentos que la contienen, consumo recomendado, deficiencia y exceso.

Este folleto de una página resalta los principales cambios que se han hecho a la nueva etiqueta de datos de nutrición. 

La mayoría de las personas con síndrome del intestino irritable puede aliviar los síntomas con cambios en la alimentación, medicamentos y alivio del estrés. Para ciertas personas, los síntomas de síndrome del intestino irritable son más fuertes. El síndrome del intestino irritable afecta a más mujeres que hombres.

Encuentre información adicional relacionada con el síndrome del intestino irritable (IBS, por sus siglas en inglés):

• Alimentación, dieta y nutrición cuando se tiene síndrome del intestino irritable

¿En qué consiste la dieta saludable para las personas que tienen VIH? ¿Cuáles son algunos de los problemas relacionados con la nutrición que pueden enfrentar las personas que tienen VIH? Descubra las respuestas a estas preguntas y más. 

Esta calculadora proporciona el índice de masa corporal y el percentil correspondiente del índice de masa corporal según la edad en una tabla de crecimiento e índice de masa corporal según la edad de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés). Use esta calculadora para niños y adolescentes de 2 a 19 años de edad.

Aproximadamente 9 de cada 10 niños estadounidenses consumen más sodio de lo recomendado. Lee acerca de cómo los padres y otros adultos al cuidado de niños pueden ayudar a mejorar la situación.

Lee la información básica acerca de los nutrimentos: proteínas, carbohidratos, lipidos, vitaminas, minerales y agua.

Esta herramienta interactiva fue diseñada para ayudarte a entender cómo interactúan los medicamentos y suplementos en maneras que pueden perjudicarte y porqué es importante que hables con tu médico acerca de los suplementos que tomas.

Hoja de datos del consumidor que contesta preguntas sobre los suplementos alimentarios para hacer ejercicio y el desempeño atlético.

Conoce el por qué los adultos de 65 años o más corren un riesgo alto de ser hospitalizados y de morir a causa de enfermedades transmitidas por alimentos.