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Mujeres

Obtenga información sobre la alimentación saludable para mujeres y encuentre recursos orientados a las inquietudes especiales de salud de las mujeres. Ver también:
USDA. Center for Nutrition Policy and Promotion

Utilice MiPlato para aprender qué comidas y cantidades son las adecuadas para usted.

USDA. Center for Nutrition Policy and Promotion

Utilice estos diez consejos para escoger mejor los alimentos, sacar tiempo para sí misma y mantener saludable de la Serie educativa de diez consejos sobre la nutrición de MiPlato.

USDA. Food and Nutrition Service

¡Recetas, videos, consejos y hojas de datos solo para usted! Obtenga ideas sobre maneras de hacer que sus hijos prueben alimentos nuevos, coman granos enteros, frutas y verduras y consuman leche y yogur bajos en grasa.
 

HHS. Office on Women's Health

Obtenga información sobre temas de salud importantes y de tendencia relevantes para las mujeres, incluyendo:
Buen estado físico y nutrición
Alimentación saludable para el corazón
Osteoporosis
Anemia ferropénica

HHS. Food and Drug Administration

Es posible que piense que la enfermedad cardíaca solo afecta a los hombres. Esto no es cierto. La enfermedad cardíaca es la causa principal de muerte en las mujeres. La Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) tiene sugerencias para ayudarle a tomar buenas decisiones sobre la salud de su corazón.

HHS. Office on Women's Health. National Women's Health Information Center

Información sobre una variedad de temas que pueden ayudar a alimentarse de manera más saludable. 

 

HHS. Centers for Disease Control and Prevention

Celebre la mistad con mujeres y apoye a sus amigas ayudándoles a mantenerse seguras y vivir bien.

HHS. Office of Disease Prevention and Health Promotion

Los videos, las hojas informativas y otros recursos de la campaña "Muévete a tu Manera" que se encuentran en esta página ofrecen consejos que ayudan a las personas a ser un poco más activas. ¡Los cambios pequeños pueden resultar en grandes beneficios para la salud!

HHS. National Institutes of Health. National Heart, Lung, and Blood Institute

Despierte conciencia sobre la enfermedad cardíaca en las mujeres: los riesgos, las causas y las maneras en las que las mujeres pueden mantener sus corazones saludables.

HHS. National Institutes of Health. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Weight-control Information Network

Hermanas unidas: Moverse más y comer mejor es un programa de concientización en salud que incentiva a las mujeres de raza negra de 18 años y más a mantener un peso saludable al estar más físicamente activas y comer alimentos saludables. Si desea iniciar un programa en su región, esta guía es para usted.

HHS. National Institutes of Health. National Center for Complementary and Integrative Health

Brinda información básica sobre la menopausia, resume la investigación sobre la eficacia y seguridad de los enfoques complementarios de salud para los síntomas de la menopausia y sugiere fuentes de información adicionales.

HHS. National Institutes of Health. National Center for Complementary and Integrative Health

Encuentre información básica sobre la menopausia, resúmenes de la investigación sobre los enfoques complementarios de salud para los síntomas y fuentes de información adicionales.